{"id":3848,"date":"2021-02-23T20:13:12","date_gmt":"2021-02-23T20:13:12","guid":{"rendered":"https:\/\/run4wales.org\/26-2-rheswm-dros-redeg-marathon\/"},"modified":"2021-02-23T20:13:20","modified_gmt":"2021-02-23T20:13:20","slug":"26-2-rheswm-dros-redeg-marathon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.run4wales.org\/cy\/26-2-rheswm-dros-redeg-marathon\/","title":{"rendered":"26.2 rheswm dros redeg marathon"},"content":{"rendered":"\n

Os ydych chi erioed wedi cwestiynu a fyddech chi\u2019n gallu cwblhau marathon ai peidio, mae gennym ni\u2019r ateb \u2013 ac mae\u2019n newyddion da. Marathon Casnewydd Cymru ABP<\/a> yw ein ras hiraf ac mae\u2019r cwrs yn unigryw o wastad a chyflym. Rydyn ni wedi amlinellu 26.2 rheswm pam mai hon yw\u2019r ras i chi!<\/p>\n\n

<\/div>\n\n

1<\/strong>\u00a0\u2013 Mae\u2019n farathon. Profiad bythgofiadwy!<\/p>\n\n

2<\/strong>\u00a0\u2013 Mae\u2019r amser yn eich dwylo chi. Gorau po gyntaf o ran dechrau hyfforddi.<\/p>\n\n

3<\/strong>\u00a0\u2013 Mae dros 70% o\u2019r rhai sydd wedi rhedeg Marathon Casnewydd Cymru ABP<\/a> wedi rhedeg eu hamser gorau yn y ras.<\/p>\n\n

4<\/strong>\u00a0\u2013 Dyma uchafbwynt rhedeg ffyrdd.<\/p>\n\n

5<\/strong>\u00a0\u2013 Byddwch yn ysbrydoli pobl o\u2019ch cwmpas.<\/p>\n\n

6<\/strong>\u00a0\u2013 Neu\u2019n codi arian i elusen hyd yn oed!<\/p>\n\n

7<\/strong>\u00a0\u2013 Mae\u2019r oriau o hyfforddiant yn datblygu cymeriad.<\/p>\n\n

8<\/strong>\u00a0\u2013 Byddwch yn fwy heini nag erioed.<\/p>\n\n

9<\/strong>\u00a0\u2013 Mae rhedeg yn debygol o fynd \u00e2\u2019ch bryd.<\/p>\n\n

10<\/strong>\u00a0\u2013 A byddwch chi eisiau ei wneud eto ac eto.<\/p>\n\n

11<\/strong>\u00a0\u2013 Gallech chi ymuno \u00e2 chymuned Marathon Casnewydd Cymru ABP, sy\u2019n tyfu a thyfu.<\/p>\n\n

12<\/strong>\u00a0\u2013 Ac ymuno \u00e2\u2019n clwb Strava<\/strong><\/a>\u00a0i rannu sesiynau a straeon hyfforddi.<\/p>\n\n

13<\/strong>\u00a0\u2013 Wrth gwrs byddwch yn cwrdd \u00e2 phobl newydd ar hyd y ffordd hefyd.<\/p>\n\n

14<\/strong>\u00a0\u2013 Byddwch yn gallu brolio wrth eich ffrindiau am amser maith.<\/p>\n\n

15<\/strong>\u00a0\u2013 Ond yn bwysicach byth, gallwch chi gyflawni nod tymor hir drwy redeg marathon.<\/p>\n\n

16<\/strong>\u00a0\u2013 Mae Casnewydd yn llwybr gwastad ac yn brofiad newydd i bobl sy\u2019n edrych am rywbeth arall yn lle Llundain.<\/p>\n\n

17<\/strong>\u00a0\u2013 Byddwch yn pasio tirnodau mwyaf eiconig Casnewydd.<\/p>\n\n

18<\/strong>\u00a0\u2013 Gan gynnwys Pont Gludo, un o ddim ond tair sy\u2019n gweithio.<\/p>\n\n

19<\/strong>\u00a0\u2013 Bydd y dorf yn Magor yn rhoi atgofion bythgofiadwy i chi.<\/p>\n\n

20<\/strong>\u00a0\u2013 Fe gewch chi weld y pentrefi canoloesol a\u2019r bywyd gwyllt arfordirol llai cyfarwydd sy\u2019n amgylchynu\u2019r ddinas.<\/p>\n\n

21<\/strong>\u00a0\u2013 Fe gewch chi grys t unigryw i orffenwyr i\u2019w wisgo \u00e2 balchder.<\/p>\n\n

22<\/strong>\u00a0\u2013 Yn ogystal \u00e2 medal i ddangos i bawb yn y gwaith diwrnod wedyn!<\/p>\n\n

23<\/strong>\u00a0\u2013 Bydd croesi\u2019r llinell derfyn yn gwireddu eich Adduned Flwyddyn Newydd.<\/p>\n\n

24<\/strong>\u00a0\u2013 Bydd y profiad yn eich newid er gwell.<\/p>\n\n

25<\/strong>\u00a0\u2013 Efallai y byddwch yn dymuno ei wneud eto hyd yn oed!<\/p>\n\n

26<\/strong>\u00a0\u2013 Mae\u2019n ddiwrnod bythgofiadwy.<\/p>\n\n

26.2<\/strong>\u00a0\u2013 Cofrestrwch yn gynnar i gael mynediad Lansio neu Cynnar, ac arbed arian! <\/p>\n\n

<\/div>\n\n

Mae cwrs Marathon Casnewydd Cymru ABP ymysg y mwyaf gwastad yn y DU, gan ei wneud yn berffaith i bobl sy\u2019n rhedeg marathon am y tro cyntaf neu\u2019n gobeithio rhedeg eu hamser gorau.<\/h4>\n\n
<\/div>\n\n
\n
Mwy o wybodaeth<\/a><\/div>\n\n\n\n
Yn \u00f4l i Hyfforddiant<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Os ydych chi erioed wedi cwestiynu a fyddech chi\u2019n gallu cwblhau marathon ai peidio, mae gennym ni\u2019r ateb \u2013 ac mae\u2019n newyddion da. Marathon Casnewydd Cymru ABP yw ein ras hiraf ac mae\u2019r cwrs yn unigryw o wastad a chyflym. Rydyn ni wedi amlinellu 26.2 rheswm pam mai hon yw\u2019r ras i chi! 1\u00a0\u2013 Mae\u2019n<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3335,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[30],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.run4wales.org\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3848"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.run4wales.org\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.run4wales.org\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.run4wales.org\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.run4wales.org\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3848"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.run4wales.org\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3848\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3851,"href":"https:\/\/www.run4wales.org\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3848\/revisions\/3851"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.run4wales.org\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3335"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.run4wales.org\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3848"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.run4wales.org\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3848"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.run4wales.org\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3848"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}