![](https://www.run4wales.org/app/uploads/2021/06/R4W-Next-Gen_Red-Grey.png)
![](https://www.run4wales.org/app/uploads/2021/05/CDF_040819_GE_Barry_10k_653-1024x647.jpg)
Crynodeb
Mae Ynys Y Barri 10K ABP yn fwy na dim ond 10 cilometr!
Mae’r digwyddiad hwn yn rhan o’r Genhedlaeth Nesaf R4W; sef cyfres o ddigwyddiadau newydd i’r teulu sy’n ceisio ysbrydoli cenhedlaeth o oedolion iach a heini yn y dyfodol.
Mae’r digwyddiad yn cynnig Ras Hwyl i’r teulu – does dim pwysau i redeg yn gyflym; Ras Plant Bach ar gyfer y rhai sy’n cymryd eu camau cyntaf i weithgareddau corfforol a ras Pencampwyr y Dyfodol ar gyfer athletwyr ifanc dawnus a rhedwyr clwb iau sy’n chwilio am ras hygyrch a chystadleuol.